現在我們身邊的長輩多都患了高血壓，高血壓疾病越來越不能忽視，它對人們的健康有不少危害，甚至還引起了各種疾病，所以需要及時治療。那么，高血壓是什么原因引起的呢。

血壓是指人體血液在血管內流動時，對血管壁產生沖擊而產生的壓力。當心臟收縮輸出血液時，血管可以承受最大的壓力，被稱為“收縮壓”，即高壓。當心臟放松時，血液因血管本身具有彈性而繼續向前流動，此時血管受到最低壓力，即“舒張壓”，俗稱低壓。

高血壓一般來說，人體收縮壓和舒張壓的上升是一連串的變化，不僅是血壓的上升，也指血壓上升引起的人們的心、腦、腎臟等重要器官的損害。

1、遺傳

遺傳因素引起高血壓病的發病的作用已經被公認，現在一般認為遺傳是成人高血壓極強的決定性因素，但是動物研究和流行病學資料都表明遺傳作用不是決定性的，有可能被傳達。與遺傳的感受性相互作用的環境因素也是成人高血壓的重要影響因素。

2、吸煙和喝酒

吸煙是公認的心腦血管疾病發生的重要危險因子，直接或間接影響高血壓患者的生存質量。根據中國10組隊伍的人們的展望性研究，吸煙者的冠狀動脈性硬化癥發病的相對危險比非吸煙者高出2倍，缺血性卒中危險提高1倍，癌癥死亡的危險提高45%，總死亡的危險提高了21%。少量飲酒對血壓沒有急性作用收縮壓，舒張壓和飲酒以及飲酒量之間有明顯的正相關，表明了酒精是血壓上升的關聯因子。

3、體重

根據相關臨床調查數據，血壓與體重直接相關，體重越重的人高血壓出現的概率越高，體重減少10Kg收縮壓，5-20mm的水銀柱就會下降，這也是很多醫生高血壓讓患者減肥的原因。

4、壓力大

現在社會快速發展，很多人工作很忙，壓力很大。不能消除壓力，長時間的壓力過大的話，有可能會氣血上升，血壓也會變高。平時生活在大城市的人壓力很大，所以要注意自己要及時釋放壓力，保持好心情。

5、喜歡鹽和鹽加工食品

食鹽攝取多的人高血壓發病率高。我建議你不要吃高鹽、厚味的食物、香煙和酒。食物很清淡，應該很容易消化水分多的蔬菜。高血壓請注意柿子、蘋果、核桃等能夠多吃水果的低鹽高纖維食品。適當地吃粗糧，經常喝茶。

6、不運動還是很少

要注意加強體力和體育鍛煉。身體運動有利于改善血液循環，促進脂質物質的消耗，減少脂質物質在血管內的沉積，增加纖維蛋白溶酶活性，減輕體重，因此必須堅持盡可能的家務勞動和體育鍛煉。

這里，高血壓：了解血液流向血管壁的壓力比正常情況持續高。

高血壓到底是怎么回事？高血壓的形成機制有很多。

第一，遺傳因素。如果有家族高血壓的遺傳經歷，30%到50%的人遺傳高血壓。

第二，環境因素。例如，長期在噪音的情況下工作、刺激、情緒化的可能性很高高血壓。

第三，生活方式。這是吃飯的理由，長期以來高脂，吃高鹽的食物，抽煙，喝酒等生活習慣不好的話，血壓就會變高。

另外，如果說大腦工作過度的話，這樣的患者也容易得高血壓。另外，即使是老年人，隨著年齡的增長血壓也會變高，40歲以上發病率也會增加等，會形成幾個危險因素高血壓。

高血壓原因

任何事情都有原因。原發性高血壓原因不明，現在研究的1高鈉低鉀飲食2過體重/肥胖3中度以上飲酒4長期精神緊張5其他（吸煙、年齡、遺傳、空氣污染、體力活動不足、社會經濟地位、社會心理壓力、高蛋白高飽和脂肪酸低葉酸飲食）。繼發性高血壓是原發性醛固酮增多癥、腎實質疾病、腎動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、庫欣綜合征、主動脈縮窄、嗜鉻細胞瘤、腎素瘤、高血壓相關單基因突變、藥物性高血壓、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進、甲減、神往源性高血壓、頸椎性高血壓、真性紅細胞增多癥、垂體瘤等某些疾病造成的高血壓、

高血壓是常見的病，眾所周知是肥胖人常見的病，高血壓是三高之一。高血壓雖然不嚴重，但會影響生活。

高血壓是怎么發生的

1.遺傳

高血壓是具有遺傳因素的疾病，根據臨床調查分析，接近33%的高血壓患者是遺傳的病因。既有家庭經歷，也有不好的嗜好，容易引發高血壓。

2.年齡

發病率隨著年齡的增長有增加的傾向，40歲以上發病率高。通常，比較高齡者是高血壓發病的高危險群，是臨床上常見的現象。一般來說，年紀越大高血壓的危險就越大。很多中老年人容易受到高血壓的侵害，由此可以看出這是與高血壓的發病有密切關系的主要原因。

3.性別

從青春期開始，男性的血壓傾向于高的平均水平。這種區別在青年和中年人中最明顯。中年以后，女性高血壓的比例發生了變化，是因為中年高血壓男性過早的死亡率很高。

4.體重

肥胖者發病率高，很多高血壓患者脂肪多。人體肥胖可以增加脂肪含量，對身體本身造成很大負擔，而且體重的增加，對心臟造成更大的負荷，血液容量的增加也導致血管電阻的增加。因此，肥胖起著不能忽視高血壓發病的作用。

5.食鹽

食鹽攝取多的人，高血壓發病率高，20g/日發病率為30%。因此，過剩的鹽的攝取也是高血壓主要原因之一。另外，鉀和鈣的攝取量過低，優質蛋白質的攝取不足，是血壓上升的主要原因之一。

6.精神刺激

這是為什么農村老年人沒有得城市老年人高血壓病的重要原因之一，農村噪音污染很少見，農民的生活很簡單，很自由。他們沒有在大城市生活的壓力，精神上放松，患高血壓的概率變小了。另外，腦力勞動者比體力勞動者更容易患高血壓。精神壓力大，體內兒茶酚胺分泌增加，引起血管收縮，心臟負荷加重，引起高血壓。所以，我們必須學習讓自己放松，在住宅里選擇安靜的環境。

7.吸煙

吸煙是許多疾病的誘發因子，其中之一是高血壓，長期吸煙會引起小動脈的持續收縮，形成小動脈硬化，引起血壓上升。吸了2根煙10分鐘后，腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加了，所以心跳數變快，測定出收縮壓和舒張壓上升了。吸煙者易患惡性高血壓，煙葉中的尼古丁影響降壓藥的治療效果，對高血壓的治療不利。

=8.喝酒

過量飲酒量和血壓之間的用量？有反應的關系，隨著飲酒量的增加收縮壓和舒張壓也逐漸上升，長期性地高血壓發病率增大。過度飲酒也有中風的危險。我國高血壓預防措施63？治療指南上建議男性每天不超過30mg（約1兩白酒），女性不超過20mg。

9.避孕藥

服用避孕藥的女性血壓上升的發生率和程度與服用時間的長度有關。35歲以上的人容易血壓上升。根據口服避孕藥的高血壓通常是輕度的，可以逆轉，結束避孕藥后的3種方法？6個月后血壓經常會恢復正常。

氣溫下降后血壓上升是必然現象，血管也有“熱脹冷縮”的特性，即冷時血管收縮，可引起血壓上升；天氣熱的話血管會擴張，血壓會下降。尤其是溫度驟冷的季節和溫差過大，血壓變化顯著，冬天高血壓患者血壓上升幅度一般為5？10毫米的水銀柱，最高可達20毫米的水銀柱。老年人血管彈性差，主要以收縮壓（高壓）上升為主。年輕人高血壓的多原因血管阻力很大，冬天舒張壓（低壓）也稍稍上升。

所以，變冷血壓變高不是藥不起作用的原因。這個時候也不用忙著換藥。只有血壓持續上升20毫米以上的水銀柱，才能調整藥物的使用。請不要完全換藥。不那樣做的話，血壓的變動會更大。

既然寒冷導致血壓升高，高血壓患者就要注意保暖，尤其是溫度較低的地方要少一些，不能長時間呆在室外。有癥狀的患者，血壓高的話頭痛，頭會變高，脖子會變硬，所以應該馬上測量血壓。對于平時沒有癥狀的患者，每天定期測量血壓是很重要的。每天早上起來1小時，吃藥前1次，晚上睡覺前再測定1次，就能更準確地把握自己的血壓水平。

另外，寒冷度會增加血液中的纖維素蛋白的含量，提高血液的粘稠度，促進血液中的栓的形成，這些塞子脫落的話，塞子會堵塞，非常危險。因此高血壓患者必須注意冬天的氣候特征，在堅持用藥的基礎上進行個人保健，預防中風的發生安然度冬。

安全用藥衛士指出，冬天的預防高血壓應該有以下幾點。

1、保溫。特別是在寒流襲來，氣溫大幅下降的時候，要注意增加衣服。

2、飲食必須營養豐富。適量瘦肉，吃雞、魚、乳類及豆制品，不吃油膩的東西，禁煙禁酒。

3、運動。運動可以提高耐寒能力，老年人每天早上可以稍晚出門，在陽光下進行戶外散步，鍛煉太極拳等。

4、放松心情。情緒對高血壓患者來說很重要，必須保持樂觀，遇事不冷靜興奮，避免大悲大喜和煩躁，以免血壓再升高。

5、持續吃藥，穩定血壓。

6、健康檢查。入冬前要做身體檢查，預防并發癥，并積極治療冬天常見的疾病。