女人掉頭發是什么原因

女性脫發大多是由于內分泌失調、氣血不足、肝腎虛弱、營養不良，壓力過大，精神長期處于緊張狀態，飲食節奏不規律，染發燙發頻繁原因是洗發水使用不當。頭發的主要成分是骨膠原，積極補充優質蛋白質、b族維生素和維生素c和鈣，盡量穩定情緒，保證飲食的組合合理。

女性大量掉頭發的癥狀，通常是因為睡眠不好，精神和生活壓力過大而引起的。體內激素也有可能是因為分泌異常?？梢猿杂蟹乐姑摪l效果的藥來治療。

隨著我們生活和工作的壓力越來越大，我們很多女學生出現了脫發現象，脫發情況越來越嚴重。我該怎么做才好呢？

我們需要找到脫發的原因。所謂對癥投藥，需要分析原因后，知道如何改善這種可怕的狀況。因為實際上引起脫發的原因有很多。例如，過度的燙發、染發、更年期的脫發、產后的脫發、節食過度的脫發、壓力造成的脫發等，經常能看到。找到具體的原因的話，找到解決辦法很簡單。

平時的護理要注意梳頭發，最好用木梳梳頭發?？梢詼p少靜電的產生，幫助頭皮血液循環。頭皮可以吸收更多的營養成分，促進頭發根部的生長，緩解脫發。

女人在生活中有時會為了清潔衛生而經常洗頭，其實這很會影響頭發質量，而且對頭發根部的松弛也會造成一定的影響，所以減少生活中洗頭的次數一定要合理洗頭，而且對美發的次數再及時減少，這樣可以減少脫毛的程度。

女人最容易受到感情的影響，只要情緒受到波動，而且內分泌的激素有比較大的變化，而且保持心情愉快，這樣可以促進激素平衡對頭發的生發和護發都有一定的幫助，而且可以保持比較正常的機體循環，從而緩解脫毛的情況。

生活中很多食品是有生發效果的，而且對脫毛癥狀也有很好的預防作用，常見蛋白質食品是很好的發根助長劑，可以使頭發更加濃密生長而且維生素食品能促進頭皮更好的新陳代謝，防止毛孔堵塞，所以要注意平時的飲食習慣。

很多女孩子有吹干頭發的習慣。雖然有人說用風筒吹頭發少了會讓人煩躁，但是量多的女孩子頭發不容易干也是理所當然的。晚上洗完頭發自然吹干后睡覺已經很晚了，所以只能用風筒吹干。

在這里可以快速地吹干頭皮。這樣的話，我們的頭發馬上就干了，可以大幅度縮短我們所需要的時間，減少熱風造成的損傷。我們吹頭發的時候，用手撥開我們的發根，另一只手迅速搖動吹風機，把我們的頭發吹干一半就可以了。

另外，平時可以撒很多頭發。特別是如果習慣了女性們平時扎辮子、扎馬尾辮的話，就必須要把更長的頭發散開。為什么呢，因為扎頭發的時候，緊實的感覺不會讓頭皮的血液循環變得那么順暢。那樣的話，敏感、脫毛等現象會變得更加嚴重。

女性脫發的原因復雜，女性脫發一般是內分泌紊亂遺傳因素、營養失調、腦過度使用、慢性疾病、避孕藥、電腦長期使用、減肥？飲食過量、飲食不當、發型影響（馬尾辮太緊）、脂溢性脫發、避孕期脫發、和產后脫毛等誘因有關。以上的主要原因都縮短了女性毛囊的生長期，延長了休眠期，最終頭發變得越來越稀疏，最終脫落。另外，數據顯示彌漫性脫發的女性患者的約1/3患有多卵巢綜合征，女性的脫毛必須警戒卵巢疾病。

所以，對于女性脫發的治療，要根據患者實際發病因素的情況對癥實施治療，避免脫發的反復、長期不治之癥。例如，血色素正常，鐵蛋白質低下，這樣的女性脫毛在協助醫生治療時，可以持續吃菠菜、卷心菜、花椰菜等含鐵量高的食物，3個月左右對毛發的成長也起到輔助作用。

體弱的女性朋友可以選擇適量做一些運動或伸展運動，不但可以改善子宮和卵巢的功能，還可以對脫毛的治療起到一定的促進作用。男性體虛患者必須戒酒。虛癥患者胃的消化機能相對不好，請記住不能盡量不吃刺激胃的食物，暴飲暴食。請一定要早睡，保證6小時以上的睡眠。

脫發的原因有精神創傷、遺傳因素、血管機能紊亂、內分泌失調、環境因素、化學刺激等，根據情況治療有所不同，注意清淡的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜等，核桃仁桑葚、海帶、辛辣刺激的食物我經常鍛煉身體。